你知道烏龜吃什麼嗎？在很多人的觀念裡，烏龜只吃龜糧就可以茁壯成長，維持身體健康。但其實這並不完全正確。龜糧雖然可以填飽寵物的肚子，但是其營養成分過於單一。適當的鮮食可以更好地促進牠們的健康。如果你對烏龜吃什麼所知甚少的話，我們整理了烏龜營養需求等信息供你參考，同時回答了烏龜吃什麼蔬菜和水果的問題。
烏龜吃什麼：烏龜的營養需求
了解烏龜的營養需求非常重要。這是我們為寵物準備鮮食、挑選飼料的重要標準。只有合理且適應寵物需求的飲食才能更好地促進牠們的成長，維持健康。具體的營養需求可以參照下列內容：
| 營養成分 | 大致佔比 |
| 蛋白質 | 25% – 40% |
| 脂肪 | 10% – 20% |
| 碳水化合物 | 15% – 30% |
| 維生素與礦物質 | 其餘部分 |
重要維生素與礦物質：
- 維生素 A：對烏龜視力和上皮組織健康有益。
- 維生素 D3：可促進鈣的吸收，對龜殼發育起著至關重要的作用。
- 維生素 E：具有抗氧化作用，能夠增強烏龜的免疫力。
- 鈣和磷：礦物質中鈣和磷的比例需格外留意，一般推薦鈣磷比為 2:1 左右。鈣對烏龜龜殼發育極為關鍵，缺乏鈣質易導致龜殼畸形；磷參與骨骼構建以及多種生理代謝過程 。
可以只給烏龜吃龜糧嗎？
我們不建議只給烏龜吃龜糧。雖然龜糧營養相對均衡，但長期只餵食龜糧營養單一。我們最好以龜糧為主，搭配新鮮的動物性和植物性食物，這樣能保證牠們獲得全面的營養。
烏龜吃什麼：鮮食食譜
動物性蛋白質類
- 小魚：小鯽魚、小錦鯉等小型魚類富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，是水龜愛吃的食物之一。但我們餵食時要注意剔除大刺，以免傷害到寵物。
- 蝦：新鮮的蝦肉含有豐富的蛋白質和蝦青素，對烏龜的健康有一定幫助。
- 蚯蚓：蚯蚓富含蛋白質，是許多烏龜喜愛的食物。但我們一定要選擇專門作為寵物飼料養殖的蚯蚓，避免餵食來路不明的蚯蚓，這些昆蟲存在被被農藥污染的可能。
- 昆蟲：例如蟋蟀、蟑螂等，野外環境下烏龜會捕食昆蟲，在人工飼養時也可適量提供。
植物性食物類
- 水生植物：像水葫蘆、水芙蓉等，對於水龜來說是天然的植物性食物來源，含有一定的維生素和纖維。
- 蔬菜葉：如生菜葉、油麥菜葉等，切碎後可餵食烏龜，為其提供維生素和礦物質。
- 水果：適量的水果可以作為烏龜的零食，如蘋果、香蕉等，但要注意糖分不宜過高。
其他食物
- 龜糧：市面上有專門為烏龜設計的龜糧，營養成分相對均衡，方便餵食。但要選擇質量可靠的產品。
- 蛋類：煮熟的雞蛋含有豐富的蛋白質和脂肪，可適量餵食幼龜，幫助牠們快速成長。
烏龜吃什麼水果？
- 蘋果：含有豐富的維生素 C 和纖維，切成小塊後可餵食烏龜。但在餵食時，我們要注意去核，以免寵物誤食。
- 香蕉：香蕉口感軟糯，容易消化，富含鉀元素。可以掰成小段餵給烏龜。
- 草莓：富含維生素 C 和抗氧化成分，但糖分較高，不宜多餵。
- 西瓜：水分含量高，可在夏季適量餵食，為寵物補充水分，但要去除西瓜籽。
- 葡萄：含有一定的營養成分，但同樣糖分高，需少量餵食，且要將葡萄切成小粒。
- 奇異果：維生素 C 含量極高，將其切成薄片，可偶爾作為寵物的加餐。
烏龜吃什麼蔬菜？
- 生菜：富含維生素和水分，容易被寵物消化，可直接撕成小塊餵食。
- 油麥菜：營養豐富，口感脆嫩，切成小段後適合各種烏龜食用。
- 白菜：白菜葉的葉脈較少，方便爬寵咀嚼，含有多種維生素和礦物質。
- 菠菜：菠菜富含鐵元素，但含有草酸，不宜大量餵食，可偶爾少量餵給。
- 胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素，對烏龜的視力和健康有益，可切成小塊煮熟後餵食。
- 南瓜：南瓜含有豐富的碳水化合物和維生素，煮熟後的南瓜質地軟爛，便於烏龜食用。
烏龜吃什麼：餵食方式
| 年齡階段 | 餵食頻率 | 食量 | 食物比例 |
| 幼龜（1 – 2 歲） | 每天 1 – 2 次 | 每次以 3 – 5 分鐘內吃完為宜 | 動物性蛋白質類食物佔 60%，植物性食物佔 30%，龜糧佔 10% |
| 亞成龜（3 – 5 歲） | 每天 1 次 | 每次以 5 – 8 分鐘內吃完為宜 | 動物性蛋白質類食物佔 50%，植物性食物佔 35%，龜糧佔 15% |
| 成年龜（5 歲以上） | 每 2 – 3 天 1 次 | 每次以 8 – 10 分鐘內吃完為宜 | 動物性蛋白質類食物佔 40%，植物性食物佔 45%，龜糧佔 15% |
烏龜飼養 FQA
問題一：烏龜冬眠前需要做什麼準備？
在烏龜冬眠前，要逐漸降低餵食頻率，並提高食物中脂肪的含量，幫助寵物積累足夠的能量。同時，要保持水質清潔，讓牠們在乾淨的環境中生活。當氣溫降至 15℃左右時，烏龜會逐漸停止進食，此時可將寵物轉移到合適的冬眠場所，如鋸末、椰土等鋪設的容器中。
問題二：烏龜的壽命一般有多久？
不同種類的烏龜壽命差異很大。一般來說，水龜壽命在 20 – 40 年左右，半水龜的壽命在 30 – 50 年左右，而陸龜的壽命相對較長，有些品種可達 100 年以上。在良好的飼養條件下，烏龜的壽命可以得到延長。
參考文獻
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- 【烏龜懶人包】如何第一次養龜就上手?關於新手養龜你必須知道的事｜富德芳台南美食家 (2022) 富德芳FoodieFang台南美食家. Available at: https://foodiefang.com/how-to-keep-a-turtle/ (Accessed: 25 March 2025).
